Fakta Khasiat yang Mengejudkan Tentang Buah Pisang yang satu ini!

Buah pisang ialah buah yang dikenal luas di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai macam cara, seperti dimakan langsung, digoreng, dikukus, ataupun diolah bersama dengan bahan lain. Tapi pisang tidak hanya enak untuk di makan, tapi juga memiliki manfaat banyak seputar kesehatan tubuh. Tak hanya manfaat saja melainkan juga ada seputar fakta menarik tentang buah yang satu ini. Langsung saja simak ulasannya ke bawah.

Manfaat Pisang.

1. Pisang Perlancar Metabolisme.

Manfaat pertama kamu tidak perlu obat. Dengan makan pisang saja, kamu yang mengalami kesulitan ketika buang air besar, dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan sembelit kamu. Karena buah pisang sendiri dapat membantu memperlancar pembuangan sisa kotoran tubuh dalam proses metabolismenya.

2. Sumber Karbohidrat dan Vitamin A.

Buah pisang yang kaya akan vitamin serta serat. Jika dibanding dengan buah apel, buah pisang memiliki lebih dari dua kali lipat kandungan karbohidrat, serta lima kali lipat vitamin A nya. Pisang juga kaya kandungan magnesium serta kalium yang penting bagi kesehatan tubuh agar senantiasa tetap sehat bugar.

Ingin mencari alat pertanian dengan harga yang murah? kamu bisa klik Disini!

3. Membantu Atasi Hipertensi.

Zat kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu kamu mengatur keseimbangan cairan serta elektrolit sehingga tekanan darah akan tetap stabil dan terjaga. Serat pangan yang terkandung di dalam pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegahnya. Plak sendiri bisa menyempitkan, bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh.

Buat kalian yang banyak beraktivitas serta suka berolahraga, sangat cocok untuk mengkomsumsi buah ini karena kandungan vitamin A, C, serta B6 yang berfungsi sebagai peningkat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar bugar dan tidak cepat menjadi lemas.

5. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak.

Pisang yang kaya akan potasium dan mineral, ternyata juga sangat penting bagi penjagaan fungsi jantung dan sirkulasi darah di tubuh kamu. Oleh karena itu sirkulasi oksigen ke otak bisa terjamin dan mencegah terjadinya penyakit stroke akibat tekanan darah tinggi.

Sedang mencari benih bibit yang murah klik Disini!

6. Untuk Merawat Kulit.

Ternyata pisang yang dicampur dengan madu berkhasiat atasi kulit yang terlalu kering. Ini juga baik untuk rawat kulit orang yang sudah lanjut usia, yang cenderung semakin kering dan keriput. Selain itu, pisang juga baik untuk mengatasi terjadinya jerawat. Cara pembuatan ialah: hancurkan daging pada buah pisang matang, taru di wadah yang bersih, tambahkan madu asli 2 sendok makan, kemudian oleskan pada kulit wajah yang sedang berjerawat. Diamkan selama 20-30 menit, lalu bersihkan dengan air yang mengalir. Lakukan cara tersebut rutin hingga jerawat hilang.

7. Menurunkan Berat Badan.

Untuk orang yang melaksanakan program diet, karbohidrat kompleks yang terkadung dalam buah pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis, lho. Di samping itu buah pisang juga rendah akan lemak, sehingga aman untuk program penurunan berat badan kamu. Di Jepang sendiri ada tren diet baru yakni: minimal satu serta maksimal empat pisang untuk sarapan makan. Katanya dapat mendorong metabolisme, sehingga tidak perlu berolahraga.

8. Menyehatkan Tulang.

Mengonsumsi buah pisang secara rutin juga dapat membantu menyehatkan tulang kamu. Pisang ialah salah satu buah yang mengandung bahan pangan yang cukup tinggi.

9. Pisang sebagai 'Mood Food'.

Apakah dengan makan bisa membuat orang merasa senang? Ya, jika bahan makanan itu termasuk dalam mood food, yakni bahan pangan yang mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak kamu. Hormon ini menyebabkan timbulnya perasaan senang dan gembira.

10. Mengatasi Anemia.

Salah satu hal penting lain yang dikandung oleh buah pisang ialah zat besi. Sehingga buah ini baik bagi orang yang kekurangan akan darah merah. Tepatnya untuk mendukung pembentukan zat hemoglobin, ataupun protein yang mengandung zat besi.

Fakta Unik Pisang!

1. Pisang ialah berry bukan buah.

Karena secara penelitian botani buah beri mengandung biji di dalam dagingnya, bukan di bagian luarnya.

2. Pisang tidak tumbuh di pohon tetapi di herbanya.

Batang pohon biasanya terbuat dari kayu, sedangkan pisang tidak seperti seperti itu melainkan yang terbuat dari serat.

3. Istilah republik pisang.

Banana republic diciptakan untuk menggambarkan negara-negara bagian Amerika Tengah yang bergantung pada satu ekspor tunggal yakni pisang. Serta dikendalikan oleh pihak bisnis asing yakni di lakukan oleh Amerika sendiri. Negara-negara ini biasanya dijalankan oleh beberapa diktator yang korup.

4. Pisang bersifat radioaktif!

Ternyata buah pisang mengandung sejumlah kecil isotop kalium 40%. Tetapi agar radiasinya berbahaya, perlu makan hampir 700 buah pisang setiap hari selama lebih dari 80 tahun lamanya.

5. Pisang sebenarnya baik.

Faktanya pisang dapat mengurangi rasa depresi, menyembuhkan sakit kepala serta membantu dalam penurunan berat badan. Kulit pisang sendiri dapat digunakan untuk mengobati gigitan serangga seperti nyamuk ataupun hewan yang menyengat lainnya. Pisang kaya akan vitamin C, anti oksidans, kalsium serta asam folat.

Nah, diatas merupakan manfaat serta fakta unik tentang buah pisang yang sangat menggemparkan dan jarang di ketahui oleh banyak orang. Semoga bermanfaat. Sekian, Terima Kasih.

HUBUNGI KAMI