Tinggi Serat, Ini 10 Manfaat dari Konsumsi Buncis Untuk Kesehatan

Jual Waring Sayur Berkulitas - Lim Corporation

Untuk memenuhi asupan nutrisi tubuh maka sayuran kerap ditambahkan ke dalam menu santapan sehari-hari. Mempunyai gizi yang tinggi, mayoritas orang kerap mengolah sayur menjadi aneka penganan nikmat mulai dari tumisan, rebusan sampai gulai. Salah satu jenis sayur yang banyak dikonsumsi yaitu buncis. Bukan hanya lezat, sayuran yang mempunyai bentuk dan tampilan yang menyerupai kacang panjang ini juga dinilai mempunyai sederet manfaat penting yang baik untuk kesehatan. Manfaat dalam buncis apa saja? Berikut ulasannya.

1. Menyediakan energi

Buncis memiliki kandungan zat besi dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan bayam maka sehingga sangat baik untuk membantu proses pengangkutan oksigen dari paru-paru ke sel-sel di seluruh tubuh. Maka dari itu, pastikan untuk menyisipkan sedikit buncis ke dalam menu santapan sehari-harimu.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Buncis tinggi oleh kalsium dan flavonoid yang sangat baik untuk melindungi kesehatan jantung. Daripada itu, sayuran hijau ini juga diperkaya dengan zat flavonoid dan antiinflamasi yang bisa membantu mengatur aktivitas trombotik dalam sel dan mencegah pembekuan darah di arteri, sehingga akan meminimalisir dari berbagai penyakit terkait dengan pembekuan arteri seperti stroke, diabetes sampai gagal jantung. 

3. Baik untuk mata

Sayur buncis juga diperkaya dengan zat karotenoid yang berperan penting untuk mencegah degenerasi makula atau penurunan penglihatan. Bukan hanya itu, buncis juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang bisa membantu menjaga penglihatan dan menghindarkannya dari beragam jenis penyakit seperti rabun dan katarak.

Artikel Terkait:

• Mengulas Lebih Dalam Karakteristik Strain Ikan Lele di Indonesia
• Bukan Hanya Untuk Membuat Kolam, Waring Ikan Juga Sebagai Peneduh Kolam
• Khasiat Tembakau Menguntungkan bagi Kehidupan Manusia, Kok Bisa?

4. Tinggi antioksidan

Buncis tinggi akan antioksidan yang bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai macam masalah akibat radikal bebas. Sebabnya konsumsi secangkir buncis setiap hari untuk meminimalisir dampak buruk dan penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas tersebut. 

5. Mencegah kanker usus besar

Mengkonsumsi buncis dengan rutin juga bermanfaat untuk mencegah kanker usus besar. buncis memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, buncis bisa membantu melancarkan sistem pemcernaan, meningkatkan gerakan usus sehingga akan mencegah kanker usus besar.

6. Meningkatkan kesehatan tulang

Kalsium yang ditemukan dalam buncis bisa mencegah kerusakan tulang dan osteoporosis. Buncis juga memiliki kandungan vitamin K dan A yang bisa meningkatkan kesehatan tulang, mencegah keropos tulang dan juga membantu memaksimalkan proses regenerasi tulang.

Distributor Waring Sayur

*Info mengenai harga Waring Sayur silakan klik http://bit.ly/hargawaringsayur

Bila Anda membutuhkan dan ingin memesan Waring Sayur atau Plastik Pertanian & Perkebunan untuk penanganan pasca panen tanaman atau untuk yang lainnya dengan harga yang lebih terjangkau dan untuk pemesanan Anda bisa menghubungi kami melalui SMS/CALL/WA pada hari dan jam kerja (Minggu dan Hari Besar TUTUP)

Customer Service:

Telp: 031- 8830487 (Jam Kerja 08.00 - 16.00 WIB)

Mobile: 0877 0282 1277 / 0812 3258 4950 / 0852 3392 5564

Email:  limcorporation2009@gmail.com

Atau chat langsung dengan admin klik salah satu tautan berikut:

http://bit.ly/AdminLC1

http://bit.ly/AdminLC2

http://bit.ly/AdminLC3

Catatan :

– Minimal order 5 Ball

– 1 Ball = 1.000 lembar

– Harga netto ( tidak termasuk PPN )

– Harga franco Surabaya, belum Termasuk ongkos kirim ke kota tujuan

– Harga tidak mengikat, bisa berubah Setiap waktu

Tweet

Subscribe to receive free email updates: