Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan dari Mengonsumsi Ikan Kakap

Jual Waring Ikan Murah - Lim Corporation

Untuk masyarakat Indonesia, mengkonsumsi ikan adalah hal yang biasa dilakukan sebab ikan banyak dijual di pasaran. Dari sebagian besar wilayah Indonesia yaitu lautan, itulah kenapa tidak sulit untuk mencari hewan laut yang bisa dikonsumsi di pasaran. Salah satu ikan laut yang banyak dikonsumsi yaitu ikan kakap. Ikan kakap umumnya hidup di dasar karang atau terumbu karang dan hidup secara berkelompok.

Ikan kakap sendiri mempunyai berbagai jenis, yaitu ikan kakap merah (L. Campechanus), ikan kakap kuning, ikan kakap hitam dan ikan kakap putih (Lates calcarifer bloch). Walaupun mempunyai jenis yang berbeda, tapi ikan kakap ini memiliki manfaat yang sama. Sama seperti mengkonsumsi ikan laut pada umumnya, dengan mengkonsumsi ikan kakap juga mempunyai banyak manfaat. Kandungan gizi dalam ikan kakap dapat dipercaya sangat baik untuk memenuhi keperluan nutrisi harian tubuh.

Kandungan Gizi Ikan Kakap

Mengkonsumsi ikan laut seperti ikan kakap ini, sangat baik untuk menjaga nutrisi tubuh. Demikian karena banyak gizi yang terkandung dalam ikan kakap. Kandungan gizi yang terdapat pada 100 gram ikan kakap terdiri dari:

- Energi 92 kilokalori
- Protein 20 gram
- Lemak 0,7 gram
- Kalsium 20 mg
- Fosfor 200 mg
- Zat besi 1 mg
- Vitamin A 30 IU
- Vitamin B1 0,05 mg

Selain zat gizi yang terdapat dalam ikan kakap, juga mempunyai berbagai zat yang sangat berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan untuk mencukupi nutrisi tubuh. Ada beberapa zat yang terkandung di dalam ikan kakap seperti selenium, kalium serta omega 3 diketahui mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Artikel Terkait:

• Inilah Tahapan Mudah Budidaya Ikan Louhan Bagi Para Pemula
• Waring Sayur Sangatlah Berguna Untuk Pengemasan Hasil Panen
• Mengulik Kelebihan Luar Biasa yang Dimiliki Oleh Keramba Jaring

Manfaat Ikan Kakap Untuk Kesehatan

Sama seperti ikan laut yang lain, ikan kakap mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Kandungan dalam ikan kakap mampu untuk memberikan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan dan mengatasi beberapa masalah pada kesehatan. Ada beberapa manfaat ikan kakap diantaranya:

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Menjaga kesehatan tulang sebaiknya dilakukan semenjak masa pertumbuhan yaitu sebelum berumur 21 tahun. Untuk orang tua yang memperhatikan kesehatan anaknya, akan memberikan nutrisi supaya kesehatan anaknya akan terjamin terutama untuk kesehatan tulang. Tulang adalah bagian tubuh yang sangat penting sebab tulang memberikan postur tubuh. Untuk menjaga kesehatan tulang sangatlah penting untuk dilakukan, karena jika tidak dijaga, tulang bisa mengalami pengeroposan. Maka dari itu untuk mencegah pengeroposan tulang, bisa dilakukan dengan memberikan suplai kalsium yang cukup pada tulang. Kalsium bisa diperoleh dati susu atau bisa juga makanan lain. Jika tidak terlalu suka dengan susu, mengkonsumsi ikan kakap bisa dijadikan salah satu cara untuk memperoleh kandungan kalsium untuk tubuh. Ikan kakap mengandung kalsium yang bisa mencegah terjadinya pengeroposan pada tulang.

2. Mencegah Terjadinya Kanker

Penyakit kanker merupakan sangatlah berbahaya dan sangat mematikan. Penyakit kanker bisa dikarenakan oleh banyak hal, mulai dari udara dan lingkungan sekitar ataupun makanan yang dikonsumsi kurang sehat. Kanker juga bisa terjadi karena pertumbuhan sel tubuh sangatlah buruk dan mengakibatkan mutasi yang berlebihan pada tubuh. Untuk mencegah terjadinya gangguan pertumbuhan sel, bisa dengan mengkonsumsi ikan kakap. Ikan kakap mampu untuk membantu sel dalam tubuh untuk melakukan regenerasi sel secara wajar. Jadi pada pertumbuhan sel yang baik, tubuh tidak akan melakukan mutasi yang berlebihan yang bisa mengakibatkan timbulnya sel kanker dalam tubuh.

3. Mengatasi Sakit Jantung

Sama seperti dengan penyakit kanker, penyakit jantung sangat mematikan. Tidak akan ada yang menduga bahwa seseorang bisa kehilangan nyawa secara tiba-tiba yang disebabkan penyakit jantung yang dideritanya. Orang yang nampak sehat sebelumnya, tiba-tiba bisa tidak sadarkan diri sebab terjadi gangguan pada jantungnya. Penyakit jantung bisa disebabkan ketidak mampuan jantung dalam memompa darah keseleruh tubuh. Akibat yang diperoleh yaitu aliran darah akan terhenti dan terhenti juga seluruh sistem organ dalam tubuh manusia. Untuk dapat mencegahnya, bisa dilakukan dengan mengkonsumsi ikan kakap. Ikan kakap mampu untuk membantu menguatkan jantung untuk memompa darah keseluruh tubuh. Jadi aliran tubuh bisa dengan lancar mengalir keseluruh tubuh tanpa adanya hambatan atau gangguan yang disebabkan lemahnya jantung dalam memompa darah.

Distributor Jaring/Waring Ikan

*Info mengenai harga Waring Sayur silakan klik http://bit.ly/hargawaringsayur

Bila Anda membutuhkan dan ingin memesan Waring Sayur  atau Plastik Pertanian & Perkebunan untuk penanganan pasca panen tanaman atau untuk yang lainnya dengan harga yang lebih terjangkau dan untuk pemesanan Anda bisa menghubungi kami melalui SMS/CALL/WA pada hari dan jam kerja (Minggu dan Hari Besar TUTUP)

Customer Service:

Telp: 031- 8830487 (Jam Kerja 08.00 - 16.00 WIB)

Mobile: 0877 0282 1277 / 0812 3258 4950 / 0852 3392 5564

Email: limcorporation2009@gmail.com

Atau chat langsung dengan admin klik salah satu tautan berikut:

http://bit.ly/AdminLC1

http://bit.ly/AdminLC2

http://bit.ly/AdminLC3

Catatan :

– Minimal order 5 Ball

– 1 Ball = 1.000 lembar

– Harga netto ( tidak termasuk PPN )

– Harga franco Surabaya, belum Termasuk ongkos kirim ke kota tujuan

– Harga tidak mengikat, bisa berubah Setiap waktu

Tweet

Subscribe to receive free email updates: