Mau Tahu Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan? Yuk Simak Artikel Ini
Rabu, 12 Februari 2020
01. Waring Sayur,
Apa Pengertian Waring?,
harga waring rk,
Harga Waring Sayur,
jual waring sayur
Edit
Jual Waring Sayur Harga Murah - Lim Corporation
Siapa yang tidak kenal buah alpukat? Buah yang satu ini nilai gizinya sangat tinggi. Apa saja manfaat buah ini? Buat kamu yang menjaga kesehatan, makanan ini bisa dimakan setiap hari. Berikut manfaat kamu makan buah alpukat.
Baca Juga :
1. Menurunkan Kolesterol
Alpukat sangat bergizi banyak mengandung berbagai macam nutrisi,20 vitamin dan mineral. Buah itu juga bisa menurunkan kolesterol atau natrium apa pun dan rendah lemak. Itulah sebabnya mengapa alpukat termasuk buah yang disukai.
2. Mengandung Lebih Banyak Kalium dari Pisang
Kebanyakan orang kurang mendapat nutrisi berupa kalium. Alpukat mengandung kalium yang sangat tinggi.
Kandungan kalium pada alpukat 14 persen. Nilai alpukat lebih tinggi dari pisang yang hanya 10 persen kaliumnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa yang memiliki asupan kalium yang tinggi dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk serangan jantung, stroke, dan juga gagal ginjal.
3. Mengatasi Kanker
Alpukat tidak mengandung lemak apa pun. Mayoritas lemak dalam alpukat adalah asam oleat. Asam oleat merupakan asam lemak tunggal yang juga menjadi komponen utama minyak zaitun dan Asam oleat sudah dikaitkan dengan pengurangan peradangan dan terbukti memiliki efek menguntungkan pada gen yang terkait pada sakit kanker.
4. Banyak Serat
Serat iala nutrisi lain yang relatif kaya pada alpukat. Serat bisa berkontribusi pada penurunan berat badan, mengurangi lonjakan gula darah, dan sangat terkait dengan risiko rendah dari banyaknya penyakit.
5. Menyerap Nutrisi
Satu studi menunjukkan bahwa menambahkan alpukat maupun minyak alpukat ke salad dapat meningkatkan penyerapan antioksidan 2,6 hingga 15 kali lipat. Jadi, alpukat dapat meningkatkan nilai gizi makanan nabati. Hal ini bisa kamu jadikan alasan memasukkan sumber lemak sehat saat makan sayuran.
6. Melindungi Mata
Study menunjukkan bahwa mereka yang terkait dengan risiko katarak bisa berkurang secara drastis karena makan alpukat. sebab itu, alpukat bermanfaat bagi kesehatan mata kamu dalam jangka panjang.
7. Menurunkan Stres
Manfaat alpukat bisa membantu untuk mencegah kelebihan kadar homosistein dalam tubuh.jika Terlalu banyak homosistein dapat membuat kamu mudah terkena stres.
8. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Ada beberapa bukti bahwa alpukat iala makanan yang bisa menurunkan berat badan. Dalam sebuah penelitian, orang yang makan alpukat akan merasa 23% lebih kenyang dan memiliki keinginan 28% lebih rendah untuk makan 5 jam berikutnya, dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi buah ini.
Jika ini benar dalam jangka panjang, maka masukkan alpukat ke dalam diet kamu agar membantu kamu makan lebih sedikit kalori. Alpukat juga tinggi serat dan sangat rendah karbohidrat.
 |
Bila Anda membutuhkan dan ingin memesan Waring Sayur atau Plastik Pertanian & Perkebunan untuk penanganan pasca panen tanaman atau untuk yang lainnya dengan harga yang lebih terjangkau dan untuk pemesanan Anda bisa menghubungi kami melalui SMS/CALL/WA pada hari dan jam kerja (Minggu dan Hari Besar TUTUP)
Customer Service:
Telp: 031- 8830487 (Jam Kerja 08.00 - 16.00 WIB)
Mobile: 0877 0282 1277 / 0812 3258 4950 / 0852 3392 5564
Email: limcorporation2009@gmail.com
Atau chat langsung dengan admin klik salah satu tautan berikut:
Catatan :
– Minimal order 5 Ball
– 1 Ball = 1.000 lembar
– Harga netto ( tidak termasuk PPN )
– Harga franco Surabaya, belum Termasuk ongkos kirim ke kota tujuan
– Harga tidak mengikat, bisa berubah Setiap waktu
0 Response to "Mau Tahu Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan? Yuk Simak Artikel Ini"
Posting Komentar