Gemar Konsumsi Bengkoang? Ini dia 6 Khasiatnya Untuk Kesehatan
Senin, 09 Desember 2019
waring salak,
Waring Sayur Murah,
waring sayur surabaya,
Waring Untuk Panen Sayur,
Waring Warna Hijau,
Waring Warna Kuning
Edit
Produsen & Distributor Waring Sayur - Lim Corporation
Rasanya tidak lengkap bila makan asinan ataupun rujak tanpa kehadiran bengkoang. Bengkoang ataupun bengkuang ialah salah satu jenis umbi jalar yang banyak ditemukan di Asia nan Amerika Selatan. Selain untuk pelengkap bahan sajian makanan, apa saja manfaat bengkoang bagi kesehatan tubuh?
\
Baca Juga :
Kandungan gizi serta manfaat bengkoang buat tubuh
Di dalam bengkoang ada beberapa kandungan gizi penting antara lain mineral, fitonutrien, serta senyawa organik lainnya. Ada juga serat makanan, vitamin C, vitamin E, asam folat, vitamin B6, asam pantotenat, kalium, magnesium, mangan, tembaga, zat besi, serta sejumlah kecil protein nabati. Berikut ini ialah manfaat penting pada bengkoang yang berguna baik buat kesehatan tubuh:
1. Mengatasi masalah pencernaan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, salah satu kandungan pada bengkoang yakni mengandung serat makanan. Serat makanan nyatanya baik buat membantu proses pencernaan tubuh. Dengan adanya serat pada kandungan bengkoang, serat tersebut berdampak baik buat mengatasi sembelit, perut kembung, diare, sampai gangguan pencernaan lainnya.
2. Meningkatkan sistem imun tubuh
Pada jumlah 100 gram buah bengkoang, telah terkandung 40% keperluan dosis vitamin C harian di dalam tubuh. Asupan vitamin C dalam tubuh memainkan peran penting dalam menjaga serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bila kekebalan tubuh meningkat, tubuh jadi tidak akan mudah terserang bakteri, virus, maupun jamur yang bisa mengakibatkan penyakit.
Selain itu, vitamin C yang ada pada manfaat bengkoang mengandung zat antioksidan alami yang dapat memerangi radikal bebas hasil polusi. Pasalnya, radikal bebas di tubuh bisa mengakibatkan bahaya kesehatan yang mengkhawatirkan. Bahaya tersebut erat kaitannya dengan penyakit jantung, kerusakan otak, bahkan sampai kanker.
3. Baik buat kesehatan tulang
Salah satu kandungan manfaat bengkoang ialah kaya akan mineral penting buat tubuh. Mineral tersebut meliputi kandungan magnesium, zat tembaga, serta zat besi. Mineral tidak hanya berguna buat meningkatkan kepadatan tulang tubuh saja, tetapi juga bermanfaat buat menyembuhkan serta memicu pertumbuhan tulang baru yang rusak.
4. Baik untuk diet diabetes
Selain kandungan seratnya tinggi, bengkoang juga mengandung kadar glukosa rendah yang baik buat diet penderita diabetes. Kadar oligofruktosa inulin dalam bengkoang ialah sejenis karbohidrat yang sulit dicerna tubuh. Jadi, Anda tidak perlu cemas tentang kadar gula darah dalam tubuh yang naik waktu mengonsumsi bengkoang dalam jumlah banyak.
5. Baik Buat kesehatan otak
Vitamin B6 ataupun piridoksin yang terkandung pada bengkoang, mempunyai khasiat buat mengembangkan kemampuan kognitif serta fungsi otak lainnya. Selain baik buat fungsi otak, vitamin B6 juga berperan baik buat mengubah asam protein menjadi asam amino yang dipakai tubuh buat membantu memperbaiki proses metabolisme serta kerja organ tubuh.
6. Dapat mencerahkan kulit
Salah satu vitamin yang banyak terkandung dalam bengkoang ialah vitamin C. Sebab kandungan vitamin C-nya yang tinggi ini, bengkoang cukup baik buat menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C ditemukan dalam lapisan luar (epidermis) serta dalam (dermis) kulit Anda. Vitamin C ialah antioksidan yang bisa membantu memproduksi kolagen supaya kulit tetap sehat. Vitamin C bisa menghilangkan tanda-tanda penuaan sebab berperan dalam sintesis kolagen pada tubuh. Vitamin C juga bisa membantu memperbaiki serta mencegah kulit kering, dan melindungi kulit pada sinar matahari.
*Info mengenai harga Waring Sayur silakan klik http://bit.ly/hargawaringsayur
Bila Anda membutuhkan dan ingin memesan Waring Sayur atau Plastik Pertanian & Perkebunan untuk penanganan pasca panen tanaman atau untuk yang lainnya dengan harga yang lebih terjangkau dan untuk pemesanan Anda bisa menghubungi kami melalui SMS/CALL/WA pada hari dan jam kerja (Minggu dan Hari Besar TUTUP)
Customer Service:
Telp: 031- 8830487 (Jam Kerja 08.00 - 16.00 WIB)
Mobile: 0877 0282 1277 / 0812 3258 4950 / 0852 3392 5564
Email: limcorporation2009@gmail.com
Atau chat langsung dengan admin klik salah satu tautan berikut:
Catatan :
– Minimal order 5 Ball
– 1 Ball = 1.000 lembar
– Harga netto ( tidak termasuk PPN )
– Harga franco Surabaya, belum Termasuk ongkos kirim ke kota tujuan
– Harga tidak mengikat, bisa berubah Setiap waktu
0 Response to "Gemar Konsumsi Bengkoang? Ini dia 6 Khasiatnya Untuk Kesehatan"
Posting Komentar