Berkebun Ternyata Punya Manfaat yang Baik Untuk Kesehatan

Jual Waring Sayur Berbagai Jenis - Lim Corporation

Berkebun merupakan kegiatan yang sering dilakukan oleh para pecinta tanaman. Apakah Anda salah satu peminat kegiatan ini? sebab dengan berkebun, Anda bisa mempercantik halaman dengan aneka tanaman hias, Anda juga dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan. Bahkan aktivitas ini bisa menjadi salah satu bentuk terapi.

Dilansir dari CNN, terapi hortikultura atau terapi dengan budidaya tanaman memiliki manfaat yang yang banyak. Terapi ini berakar dari gagasan bahwa berinteraksi dengan tanaman dapat memberikan kesejahteraan, baik itu dengan merawat kebun atau hanya memiliki tanaman di rumah.

Baca Juga : 

• Pentingnya Kebersihan Untuk Kita Sendiri Maupun Masyarakat Lain
• Yuk Simak Sekilas Asal Mula Adanya Ubi Kayu  
• Mengenal Fungsi dan Jenis-jenis Paranet Sebelum Memakainya

Beberapa penelitian menemukan bahwa hanya berada di alam seperti berjalan-jalan melalui taman, hutan, dan lahan hijau lainnya, dapat meningkatkan kesegaran pikiran, menyeimbangkan tekanan darah, stabilitas detak jantung, hingga meredam tingkat hormon stres. Jika kebiasaan ini dilakukan terus, bukan tidak mungkin Anda bisa berumur lebih panjang.

Terapi holtikultura, bukan sekadar berkebun biasa

Merawat kebun tanpa bimbingan pakar tanaman, dalam hal ini terapi hortikultura menjadi salah satu metode kesehatan yang sangat direkomendasikan. Hal tersebut dijelaskan oleh Joel Flagler, seorang profesor terapi hortikultura dari Rutgers University.

Ditunjukkan oleh penelitian bahwa terapi hortikultura dapat mendukung pemulihan penyakit,dapat juga meningkatkan suasana hati, bahkan dapat mempersingkat masa perawatan pasien di rumah sakit.

Salah satu studi yang dilakukan Flagler dan tim peneliti adalah melihat pengaruh terapi hortikultura pada sekelompok pasien Alzheimer.

"Pasien dengan demensia dapat meningkatkan memori setelah menjalankan terapi hortikultura. Beberapa peserta dapat mengingat suara-suara di sekitar taman, bahkan hampir dua minggu setelah kejadian itu berlangsung," ujar Flagler.

Lebih dari sekadar terapi hortikultura, berkebun secara garis besar juga memiliki manfaat fisik seperti peningkatan koordinasi tangan, mata dan jari. Menggali dengan sekop dan berdiri dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan keseimbangan tubuh.

“Sering kali klien kami yakin bahwa benih mereka tidak akan tumbuh. Tetapi ketika benih berkecambah, dan tumbuh subur, hal itu mampu membangun rasa percaya diri dan membuat orang merasa lebih bahagia,” tambahnya.

Tumbuhan sendiri sebenarnya adalah objek terapi yang baik dan mampu memberikan sensasi relaksasi. Dengan berkebun, stimulasi sensorik seperti aroma wangi, tekstur, rasa serta suara-suara tertentu contohnya suara daun hingga desir bambu dapat memberikan efek menenangkan dan memunculkan perasaan bahagia.

Manfaat berkebun lainnya yang harus Anda tahu

Diungkapkan oleh dr. Nitish Basant Adnani dari KlikDokter, karena terdapat bakteri baik pada di tanah, aktivitas berkebun dapat membantu menunjang fungsi sistem daya tahan tubuh. Dengan demikian, seseorang akan lebih mudah melawan infeksi dan mencegah penyakit. Hal tersebut juga dipaparkan dalam jurnal ilmiah Science.

“Sebuah penelitian dari University of Copenhagen mengemukakan bahwa berkebun dapat mencegah munculnya beberapa jenis alergi tertentu serta mengurangi derajat keparahan dari reaksi alergi,” ujar dr. Nitish.

Selain itu, karena dilakukan di luar ruangan, berkebun merupakan hal yang ideal untuk mendapatkan paparan sinar matahari sembari melakukan hobi yang digemari. Sebagai antisipasi, Anda dapat mengoleskan tabir surya untuk melindungi kulit dan mengenakan kacamata hitam untuk mata.

Terlihat sederhana, ternyata berkebundapat juga dijadikan untuk terapi, yang kemudian lebih populer dengan sebutan terapi hortikultura. Dengan berkebun, akan mempercantik taman atau rumah, Anda akan merasakan kesehatan tubuh yang meningkat.

Distributor Waring Sayur

*Info mengenai harga Waring Sayur silakan klik http://bit.ly/hargawaringsayur

Bila Anda membutuhkan dan ingin memesan Waring Sayur atau Plastik Pertanian & Perkebunan untuk penanganan pasca panen tanaman atau untuk yang lainnya dengan harga yang lebih terjangkau dan untuk pemesanan Anda bisa menghubungi kami melalui SMS/CALL/WA pada hari dan jam kerja (Minggu dan Hari Besar TUTUP)

Customer Service:

Telp: 031- 8830487 (Jam Kerja 08.00 - 16.00 WIB)

Mobile: 0877 0282 1277 / 0812 3258 4950 / 0852 3392 5564

Email:  limcorporation2009@gmail.com

Atau chat langsung dengan admin klik salah satu tautan berikut:

http://bit.ly/AdminLC1

http://bit.ly/AdminLC2

http://bit.ly/AdminLC3

Catatan :

– Minimal order 5 Ball

– 1 Ball = 1.000 lembar

– Harga netto ( tidak termasuk PPN )

– Harga franco Surabaya, belum Termasuk ongkos kirim ke kota tujuan

– Harga tidak mengikat, bisa berubah Setiap waktu

Tweet

Subscribe to receive free email updates: